被評為具特殊科學價值地點，是生態循環中極重要的一環，除了是蝦、蟹、小魚的棲息地，亦是候鳥覓食和棲身之所。多種香港常見的紅樹均可在此找到，如秋茄、木欖、桐花樹、海欖雌、海漆、肖槿、欖李等。
在水中央的小島上有五個小山崗，中間聚在一起的三個山崗比較細小，像三個中式小酒杯，兩端較大的山崗像兩個沒有杯耳的茶杯，再加上烏洲的「一舊飯」，被統稱為山友熟悉的「三杯酒兩杯茶一舊飯」，是企嶺下海水上活動的必到景點。
這座古老客家村落建於140多年前，村內擁有不少歷史建築物，如三王來朝小堂。連綿的古雅村屋毗連精心修剪的草坪和池塘，難怪成為野餐郊遊及打卡熱點。不妨在植滿皇帝棕櫚樹的美景下，品嚐地道客家菜。
鵝卵狀的烏洲面積細小，最高點僅39米。唯有潮退時，烏洲與井頭村間的連島沙洲才會浮現，遊人可趁機步過沙洲，綑遊烏洲岩岸。途中一個岬角可飽覧被群山環抱的360度無敵大海景，被評為烏洲必到的打卡點。
這客家小村落可俯瞰紅樹林和企嶺下海的魚類養殖區。榕樹澳一帶河溪具有重要生態價值，可觀賞寬鍔弄蝶、斑灰蜻等珍稀物種，以及香港大沙葉和鏽色羊耳蒜等受保護植物。你更有機會在划板時碰上魔鬼魚、海星，或在岸上與招潮蟹為伴。
這條水上活動路線由GO PARK AQUA出發，親子一家可以一起划獨木舟欣賞寧靜的企嶺下海，體驗連島沙州和紅樹林區的自然風光，年輕人則可乘直立板探索沿途的隱世美景，於途中歇息野餐漫活一下。
